Lascia che la tua pelle sbocci in tutta la sua bellezza grazie alla combinazione unica della rosa affascinante e del frutto celestiale amalaki.
Una pelle bella e sana non si mantiene solo con creme e oli che la nutrono dall'esterno. Per avere una pelle bella è necessario prendersene cura soprattutto dall'interno. Oltre a un apporto sufficiente di acqua pura, uno stile di vita sano, un'alimentazione equilibrata e la tranquillità mentale, aiuta anche un integratore naturale sotto forma di polvere finemente macinata di rosa centifolia con frutto di amalaki. Preparate una deliziosa bevanda rinfrescante o un fantastico frullato ayurvedico e illuminate la vostra pelle!
- La rosa centifolia contribuisce alla purezza della pelle e alla sua rivitalizzazione e influisce positivamente sulla sua circolazione sanguigna e sul suo aspetto giovane
- L'amalaki (emblica officinalis) rafforza il sistema immunitario e riduce il livello di stanchezza e affaticamento, mentre la vitamina C contenuta favorisce la produzione di collagene per il corretto funzionamento della pelle e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo
Per un effetto corretto, assumere 2 volte al giorno:
Come bevanda ayurvedica rinfrescante: mescolare 1 cucchiaino di miscela macinata in acqua tiepida e non dimenticare di aggiungere un cucchiaino di miele, poiché l'amalaki è acida grazie al suo alto contenuto di vitamina C e questa bevanda è completamente naturale senza zuccheri aggiunti. Una goccia di limone aggiunta alla fine ravviva piacevolmente la bevanda. Mescolate sempre la bevanda prima di berla, in modo da assumere insieme all'acqua la preziosa polvere di amalaki e rosa e non lasciarla sul fondo del bicchiere. Questo è il modo corretto, chiamato "churna" nell'Ayurveda, di assumere le erbe benefiche per la salute sotto forma di polvere cruda macinata in acqua.
Oppure come delizioso frullato ayurvedico: preparate un frullato di frutta e aggiungete un cucchiaino di questa miscela salutare! Ecco la ricetta per una combinazione di frutta ideale che vi delizierà!
Vi occorrerà:
- 1 cucchiaino di miscela macinata amalaki & rosa
- 1 pera
- 2 fragole
- 10 chicchi d'uva bianca (senza semi)
- 150 ml di acqua pura
Preparazione: lavare la frutta consigliata, tagliarla a pezzetti e metterla in un frullatore. Aggiungere 150 ml di acqua pura e un cucchiaino di miscela ayurvedica. Frullare per 20-30 secondi. La ricetta è per una porzione (250 ml). Per un gusto migliore, si consiglia di preparare il frullato sempre con frutta matura.
