L'Ashwagandha (ashwagandha) lat. Withania somnifera, in italiano witánie snodárná, è anche conosciuta con i nomi di ginseng indiano o ciliegio invernale.
Si tratta di un arbusto di media altezza che può raggiungere i due metri. Di tutta la pianta si utilizza la radice, che stimola la vitalità dell'organismo e il cui profumo ricorda l'odore del cavallo, motivo per cui questa erba è spesso soprannominata “forza del cavallo” (ashwa - cavallo, gandha - forza).
Effetti dell'ashwagandha sulla salute umana
Negli antichi scritti indiani è celebrata come rimedio ringiovanente e tonico rigenerante. L'ashwagandha è nota soprattutto come potente adattogeno, una sostanza che aiuta ad aumentare la resistenza dell'organismo allo stress e alla tensione. I suoi effetti calmanti hanno un effetto benefico in caso di insonnia cronica e nervosismo. Viene utilizzata in caso di disturbi psichici - stress, nevrosi, schizofrenia, depressione o stati paranoici. Questa erba restituisce energia in caso di superlavoro, stanchezza e spossatezza, favorisce la memoria, la lucidità mentale e l'attività cerebrale. Aiuta inoltre nella sclerosi multipla, nella vista debole, nella regolazione della circolazione linfatica e nel rafforzamento del sistema immunitario. La radice di ginseng indiano aiuta anche le donne nella fase transitoria del ciclo mestruale, nelle malattie infettive e nell'eliminazione delle tossine dal fegato. È usato per i dolori nevralgici alla schiena e alla colonna vertebrale ed è efficace nel trattamento delle malattie oncologiche.
La nostra produzione artigianale
L'ashwagandha è una delle piante ayurvediche più utilizzate, che in varie combinazioni con altre erbe ha un ampio spettro di applicazioni terapeutiche. Nella nostra produzione artigianale in Nepal, la sua radice viene accuratamente essiccata e lavorata a mano e utilizzata in diverse miscele di erbe. Potete provare, ad esempio, il nostro tè ayurvedico himalayano Ashwagandha contro l'insonnia, per un sonno di qualità, un rilassamento naturale e uno stato di benessere mentale armonioso, oppure la cura rigenerante mensile Tensione nervosa e sonno, in cui l'Ashwagandha viene assunto insieme all'elisir a base di erbe Majjaprash.
