Qual è il momento migliore per utilizzare le tisane ayurvediche a sostegno delle diverse funzioni dell'organismo?
Per un effetto rigenerante, rinfrescante, rinvigorente e per respirare meglio, è opportuno assumere le miscele di erbe al mattino, subito dopo il risveglio. Le miscele depurative vanno assunte la mattina e la sera prima di dormire. Le erbe per migliorare la funzione intestinale, l'espettorazione, la funzione delle vie urinarie e degli organi riproduttivi vanno assunte un'ora prima dei pasti. Le erbe che supportano il fegato, la milza, la funzione dello stomaco e la digestione possono essere assunte durante i pasti. Le miscele di erbe che riducono la tensione e il mal di testa, supportano la funzione cerebrale e la funzione cardiaca e polmonare possono essere assunte dopo i pasti, mentre le miscele che favoriscono il riposo e il buon sonno dovrebbero essere assunte un'ora prima di andare a dormire.
