Stagione di tranquillità – Rituale rilassante del tè
L'autunno porta con sé un cambio di ritmo. Le giornate si accorciano, le mattine sono più fresche e, dopo la stagione estiva, torniamo gradualmente al normale ritmo lavorativo e familiare. Proprio in questo periodo è bene ritagliarsi consapevolmente uno spazio per fermarsi, riposarsi e dedicare un po' di tempo solo a se stessi.
Non deve essere nulla di complicato. A volte basta semplicemente rallentare, prepararsi una tazza di profumato tè alle erbe e mettere da parte tutti gli impegni per qualche minuto. Scegliete la vostra Stagione di Tranquillità di quest'anno con un rituale quotidiano dedicato al tè e alle tradizionali erbe himalayane.
Il tè come piccolo rituale quotidiano
Il rituale del tè non deve riguardare solo la bevanda in sé. È soprattutto un momento che riserviamo consapevolmente a noi stessi.
Versate la miscela di erbe nella teiera, copritela con acqua calda e lasciate che le singole erbe sprigionino il loro profumo e il loro sapore. Sedetevi un attimo, fate un respiro profondo e concedetevi qualche minuto senza fretta.
È proprio la regolarità a conferire a questo rituale il suo fascino. Una tazza al mattino può essere un piacevole inizio di giornata, il tè pomeridiano un momento di respiro tra un impegno e l'altro, mentre quella serale rappresenta un passaggio naturale verso la parte più tranquilla della giornata.
I tè rilassanti dell'Himalaya si ispirano alle miscele di erbe tradizionali utilizzate in Tibet, Nepal e Bhutan. Le loro ricette combinano erbe e spezie associate al rilassamento, all'armonizzazione dell'organismo e al benessere generale.
Sei tè per la vostra stagione di tranquillità
Scegliete tra sei deliziose miscele di erbe, perfette per i momenti in cui avete bisogno di rallentare, calmare la mente e creare il vostro rituale del tè.
ELISIR DI ARMONIA - Per i momenti in cui cercate l'armonia interiore
L'Elisir di Armonia è una miscela di erbe basata, tra l'altro, sulla combinazione di ashwagandha (Withania somnifera), brahmi (Centella asiatica) e liquirizia (Glycyrrhiza glabra). È tradizionalmente associata all'armonizzazione delle funzioni fisiche e mentali e al sostegno dell'equilibrio psicosomatico.
È la scelta ideale per il vostro rituale quotidiano nei momenti in cui avete bisogno di rallentare e sintonizzarvi su un ritmo più tranquillo.
TÈ MEDITAZIONE - Per momenti di silenzio, pausa ed equilibrio interiore
Il Tè Meditazione unisce il loto (Nelumbo nucifera), il brahmi (Centella asiatica), la cannella, la citronella, la rosa canina, l'amalaki e il cardamomo. Tradizionalmente, queste erbe sono associate alla pace interiore, all'equilibrio mentale e a una mente più serena.
Preparate questo tè per quei momenti in cui non volete pensare a nulla. Sedetevi semplicemente, assaporate il profumo e il gusto del tè e lasciate che la giornata scorra più lentamente per qualche minuto.
TRANQUILLITÀ RILASSANTE - Per distendersi e godersi un piacevole riposo
La Tranquillità rilassante è una miscela di boerhavia (Boerhaavia diffusa), loto, cannella e citronella. Tradizionalmente viene utilizzata come miscela di erbe per i momenti di relax e riposo e per favorire l'equilibrio mentale.
È perfetto per il rituale serale, il momento in cui non dovete più correre da nessuna parte e potete concludere la giornata con una tazza di tè alle erbe caldo e profumato.
FORZA DELLA MONTAGNA – Per i momenti in cui avete bisogno di ricaricare le energie
La Forza della Montagna unisce il gusto deciso dello zenzero (Zingiber officinale) all'ashwagandha (Withania somnifera), alla cannella, al cardamomo, allo shatavari e al pepe nero. Lo zenzero contribuisce tradizionalmente alla vitalità e aiuta in caso di stanchezza, mentre l'ashwagandha è associata alla vitalità e al benessere fisico e mentale.
Il compagno ideale per le fredde e uggiose mattine autunnali o per una pausa pomeridiana, quando avete bisogno di recuperare le forze e di proseguire con entusiasmo ciò che avete davanti.
INCORAGGIAMENTO DELLA MENTE – Per la concentrazione e una mente fresca
L'Incoraggiamento della mente combina la cannella con il brahmi (Centella asiatica), il cardamomo, la citronella e l'amalaki. Il brahmi è tradizionalmente associato all'equilibrio mentale, all'attenzione e alla concentrazione, mentre le spezie aromatiche conferiscono alla miscela un carattere piacevolmente stimolante.
Un'ottima scelta per la giornata lavorativa, lo studio o quei momenti in cui desiderate allontanarvi per un istante dalla frenesia quotidiana, concedervi una tazza di tè e tornare ai vostri impegni con la mente fresca.
RINFRESCO HIMALAYANO – Per freschezza, vitalità e nuovo slancio
Il Rinfresco himalayano è una miscela aromatica di cannella, zenzero, boerhavia, liquirizia, citronella e cardamomo. La cannella e lo zenzero conferiscono al tè un carattere piacevolmente riscaldante e sono tradizionalmente associati a vitalità, resistenza e buona forma fisica.
Concedetevelo quando desiderate un piacevole ristoro e un nuovo slancio. È ideale per una giornata autunnale attiva, dopo una passeggiata al freddo e anche come profumata pausa tra gli impegni quotidiani.
Come creare il proprio rituale autunnale del tè?
Non è necessario cambiare completamente il vostro ritmo di vita. Iniziate con una tazza al giorno.
1. Scegliete il vostro momento.
Al mattino, al ritorno dal lavoro o la sera prima di andare a dormire. L'importante è che sia un momento che possiate godervi senza fretta.
2. Preparate il tè con consapevolezza.
Se si tratta di miscele di erbe, concedetevi il tempo necessario per la preparazione. Secondo il metodo tradizionale, potete versare 250 ml di acqua bollente su un cucchiaino di miscela e lasciarla in infusione per circa 10 minuti.
3. Mettete da parte il telefono per un po'.
Il rituale del tè è ancora più piacevole se non viene interrotto da e-mail, messaggi o social network.
4. Assaporate la vostra tazza.
Il profumo delle erbe, il calore tra le mani, il sapore dei singoli ingredienti. Anche solo qualche minuto di pausa consapevole, osservando il proprio respiro e il momento presente, può rappresentare un piacevole intermezzo tra i diversi momenti della giornata.
5. Trasformatelo in un'abitudine regolare.
Di tanto in tanto, tutti trovano il tempo per un po' di tranquillità. Ma è molto più prezioso creare un piccolo rituale a cui poter tornare ogni giorno.
L'autunno che appartiene a voi
L'autunno non deve essere solo un periodo di ritorno agli impegni e a ritmi più frenetici. Può essere anche un periodo in cui ci concediamo di rendere più accogliente l'ambiente che ci circonda e di trovare i nostri piccoli momenti di serenità.
Accendete una candela. Avvolgetevi in una coperta. Mettete da parte il telefono. E preparatevi la vostra tazza di tranquillità.
Scegliete Elisir di Armonia, Tè Meditazione, Tranquillità rilassante, Forza della Montagna, Incoraggiamento della mente o Rinfresco himalayano e trasformate una semplice tazza di tè nel vostro rituale autunnale quotidiano.
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Scegliete il vostro preferito oppure, grazie al prezzo vantaggioso, concedetevi tutti e scegliete ogni giorno il tè in base al vostro umore. La stagione di tranquillità sta per iniziare!
100 g 
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