La polvere finemente macinata del frutto ayurvedico amalaki, insieme ad altri tipi di superalimenti benefici per la salute, è preparata in qualità 100% RAW a una temperatura massima di 45 °C. La bevanda preparata con la polvere di erbe o frutti ayurvedici è chiamata "churna" in Ayurveda. La polvere finemente macinata viene versata su acqua calda e bevuta con essa. A differenza delle bevande istantanee, dove gli additivi dissolvono il contenuto in una soluzione chimica, le miscele di bevande Amalaki pure non contengono conservanti o additivi e quindi non si dissolvono in acqua. Al contrario, la cosa più preziosa che la bevanda contiene è proprio la miscela di erbe macinate, che deve essere mescolata in acqua calda e bevuta con l'aggiunta di un cucchiaino di miele. Il miele viene utilizzato in Ayurveda come conduttore degli effetti delle erbe, che vengono così assorbite meglio dai tessuti del corpo.
Le bevande ayurvediche possono essere assunte da sole o aggiunte ai frullati di frutta. Una serie di 11 ricette sane e deliziose per frullati ayurvedici rinfrescanti è disponibile nel nostro ricettario domestico.
Le bevande ayurvediche costituiscono anche la base degli Ayurvedic Immunity Packs, dove si combinano con elisir di erbe e frutti ayurvedici per creare una semplice terapia casalinga per rafforzare rapidamente il sistema immunitario e rigenerare il corpo.
