VATA

Withania somnifera favorisce il benessere mentale
Aiuta a sciogliere tensioni e rigidità
Promuove la distensione mentale e il buon sonno
Riduce i sentimenti di nervosismo, ansia e paura
Valeriana officinalis ha un effetto calmante sull'agitazione mentale
Promuove la generale distensione del sistema nervoso
Zingiber officinale aumenta l'energia e la vitalità del fisico
Sostiene la normale attività del sistema cardiovascolare
Elettaria cardamomum ha un effetto benefico sulla digestione e sulla funzionalità gastrica
Glycyrrhiza glabra contribuisce alla funzionalità del tratto intestinale

^{Integratore alimentare}

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Buongiorno, da oltre una settimana bevo la tisana VATA, che mi piace molto e mi rilassa. Grazie.

Laura R.

Da qualche tempo ho sempre le mani e i piedi freddi. Da quando, in base al test effettuato, ho iniziato a bere la tisana VATA, la mia circolazione sanguigna è migliorata. Le mani e i piedi sono di nuovo caldi. Saluti.

Wioleta, Warsaw

Grazie per la tisana VATA. Sono soddisfatto. Queste erbe funzionano davvero. Saluti e grazie.

Henryka

Vata sostiene l'attività fisica e mentale, la circolazione sanguigna, il sistema linfatico, il sistema nervoso e respiratorio. Apporta una sensazione di rilassamento e distensione. La miscela tradizionale di erbe himalayane, collaudata da secoli, se usata regolarmente ha un effetto benefico sulla salute generale e sulle condizioni mentali delle persone con una predominanza delle seguenti caratteristiche:

Siete di bassa statura
Soffrite il freddo
La pelle è secca e la circolazione sanguigna periferica insufficiente
Siete attivi, energici, agili, impulsivi e pieni di vita
Parlate velocemente e usate i gesti delle mani
Attitudine creativa e percettiva con un buon intuito
Siete inclini all'indecisione, al nervosismo, all'ansia e al timore di parlare in pubblico
Possibili segni di scarsa forza di volontà e lacune di memoria
Siete in grado di sostenere grandi sforzi lavorativi
Sperimentate tensione e insonnia a causa di possibili sovraccarichi di lavoro

Sole, calore, riposo, massaggi, rilassamento regolare e aromaterapia, una dieta calda, ricca, leggermente speziata e grassa aiutano a ristabilire l'equilibrio. Il tipo vata necessita di un ambiente confortevole, di pace e sensazioni di sicurezza. Deve evitare lo stress mentale e il lavoro fino a tarda notte, il freddo e il gelo, i cibi crudi e le bevande fredde. È bene limitare il lavoro al computer, la visione della televisione e il carico di lavoro eccessivo. Gli sport adatti sono lo yoga, il tai-chi, la ginnastica, la corsa leggera, il ciclismo e l'escursionismo.

Altri consigli sulla costituzione fisica di Vata. Non siete sicuri della vostra costituzione psicosomatica predominante? Fate un semplice Dosha test .

Preparazione

Per un effetto più intenso lasciare sobbollire in acqua un cucchiaino di miscela di erbe (circa 2 g) per 3-5 minuti; per un uso preventivo, versarvi sopra 250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti.

Dose consigliata

2-3 tazze al giorno

Uso

Le erbe himalayane vengono tradizionalmente lasciate sobbollire per almeno 3-5 minuti, se utilizzate come mezzo per migliorare le funzioni mentali e fisiche dell'organismo. Un decotto così preparato ha un'azione più forte, un sapore più delicato e un effetto benefico sulla digestione. Le specifiche componenti delle erbe (fiori, frutti, semi, steli, foglie, corteccia, rizomi e radici) vengono appositamente macinate in parti fini per poter essere amalgamate in modo omogeneo, il che garantisce la migliore efficacia qualitativa delle miscele ayurvediche. Se le tisane vengono utilizzate solo a scopo di prevenzione, sostegno o stimolo, le erbe possono essere lasciate in infusione.

Per un effetto ottimale del decotto di erbe, bere le tisane calde preferibilmente al mattino prima di colazione, durante la giornata un'ora prima dei pasti e alla sera prima di dormire, per la durata necessaria al recupero delle funzioni dell'organismo desiderate. Lasciare una pausa di una settimana dopo il consumo di ogni confezione.

Il gusto specifico di ogni tè fa parte dell'azione terapeutica e corrisponde alle proprietà ayurvediche dei sei gusti. Si consiglia pertanto di non aggiungere dolcificanti.

Per ulteriori informazioni pratiche sull'uso e la combinazione di tè e altri preparati ayurvedici, consultare le Domande frequenti.

_{Disclaimer: Integratore alimentare. Tenere fuori dalla portata dei bambini e conservare in luogo asciutto fino a 25°C. Non superare la dose consigliata. Non utilizzare come sostituto di una dieta varia. Non adatto a bambini, donne in gravidanza o in allattamento.}

Ingredienti

withania somnifera, valeriana officinalis, zingiber officinale, glycyrrhiza glabra, elettaria cardamomum, cinnamomum zeylanicum, terminalia chebula, myristica fragrans, ocimum sanctum, cymbopogon citratus, piper nigrum

^{Il contenuto di sostanze con effetto fisiologico nella dose giornaliera consigliata è di 4-6 g.}