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Vata è il principio dell'aria e dell'etere. È il dosha più potente delle tre energie biologiche. Garantisce lo spazio per tutte le altre funzioni della vita ed è alla base di tutti i movimenti del corpo umano.

Pitta è il principio del fuoco e dell'acqua. È responsabile del processo di digestione e del metabolismo. La funzione di base di questo dosha è la trasformazione biochimica del cibo e il suo utilizzo energetico a livello fisico, insieme all'elaborazione dei pensieri e delle sensazioni a livel…

Kapha è il principio dell'acqua e della terra. Si manifesta come elemento materiale e strutturale del corpo fisico. È l'essenza della crescita e dello sviluppo delle strutture cellulari e della struttura corporea. La funzione di questo dosha è legata al sistema immunitario e alla generale res…

Dal punto di vista della scienza occidentale, l'immunità è la capacità di un organismo di difendersi da sostanze nocive (antigeni) che possono provenire sia dall'ambiente esterno che dall'ambiente interno all'organismo. Il sistema immunitario è composto da leucociti (globuli bianchi), organ…

Ne avete sentito parlare? In breve, questo piccolo frutto indiano è un grande tesoro della medicina ayurvedica, che lo utilizza da più di 2500 anni. L'elevata quantità di antiossidanti e vitamina C che contiene è utile per ripulire l'organismo dai radicali liberi, stimolare fortemente il si…

La medicina ayurvedica comprende sia la diagnosi corretta che la definizione di un trattamento adeguato (chikitsa) per la guarigione del corpo fisico, della mente e della coscienza.

Gli oli per il corpo di alta qualità con erbe ayurvediche completano la cura ayurvedica tradizionale per il benessere psicofisico dell'organismo. Il loro uso regolare contribuisce in modo significativo al ripristino, al mantenimento e al rafforzamento della salute e della vitalità.

Una dieta adeguata (ahara) e uno stile di vita (vihara) sono parte integrante della terapia ayurvedica che ripristina l'equilibrio psicosomatico dell'organismo e sono essenziali per mantenere il nostro equilibrio costituzionale individuale dei tre dosha, che garantisce la nostra salute.

La medicina ayurvedica rappresenta un approccio olistico alla salute dell'uomo. Parte integrante delle sue procedure terapeutiche sono le terapie con oli, dette snehana, che rigenerano e ringiovaniscono la pelle, riducono la sensazione di tensione e stress, contribuiscono al rilassamento fisico …

Ti piace l'Amalaki? Allora ti piaceranno anche le barrette nutrizionali ayurvediche, prodotte con questo prezioso frutto indiano, che puoi portare con te come spuntino sano a scuola, al lavoro o durante l'attività sportiva.

L'Ayurveda utilizza le fragranze variegate delle erbe, delle spezie e dei fiori come parte importante della cura per mantenere la salute mentale e il benessere psichico. L'aromaterapia con erbe può essere utilizzata per rafforzare l'energia vitale prana e quindi per sostenere la resistenza gene…

Gli aromi intensi di fiori esotici, alberi e arbusti nelle essenze aromatiche e negli oli naturali, o "Attar", sono tradizionalmente associati alla vita nei meravigliosi giardini dei sultani persiani, nei magnifici palazzi dei grandi Moghul e nelle corti reali dei maharaja indiani nel periodo tr…