Tre dosha
Ogni persona nasce con un rapporto unico di tre energie biologiche di base (dosha) vata, pitta e kapha, che sono coinvolte nella formazione delle nostre caratteristiche psicosomatiche. Nel corso della nostra vita, le loro proporzioni relative si discostano dallo stato originario innato per vari motivi, il che si riflette sulla nostra condizione psicologica e sulla nostra salute fisica. La coscienza mentale, i pensieri, le emozioni, le relazioni interpersonali, l'alimentazione, il ritmo quotidiano, lo stile di vita, la stagione e l'ambiente in cui ci muoviamo influiscono sul loro equilibrio o squilibrio.
I tre tipi caratteristici fondamentali di vata, pitta e kapha hanno altre sette diverse combinazioni (vata-pitta, pitta-vata, vata-kapha, kapha-vata, pitta-kapha, kapha-pitta, vata-pitta-kapha). Se abbiamo una predominanza dominante della caratteristica pitta, allora siamo tipo pitta. Ad esempio, se possiamo identificarci in modo equivalente con le caratteristiche vata e pitta, allora siamo un tipo combinato vata-pitta. Tuttavia, anche nel caso di un tipo combinato, una caratteristica è sempre più dominante dell'altra. Il tipo equilibrato vata-pitta-kapha è un'eccezione molto rara.
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Squilibrio doshico e disturbi delle funzioni corporali
Se, ad esempio, una persona le cui caratteristiche corrispondono al tipo vata inizia a manifestare qualche malattia, di solito è perché il suo dosha vata è aumentato in modo significativo. L'eccesso di uno dei tre dosha si manifesta poi sempre con uno squilibrio psicologico e un funzionamento scorretto di alcuni organi del corpo. Il nostro compito, quindi, è quello di riportare queste forze vitali al loro equilibrio originario. Una corretta comprensione di questi principi psicosomatici è la chiave per uno stile di vita sano ed equilibrato. Se diventiamo più consapevoli della loro influenza e della loro azione, saremo in grado di prevenire abitudini e stereotipi che poi si manifestano come sintomi di varie malattie.
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