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Il segreto della salute fisica e del benessere mentale risiede nella conoscenza della propria costituzione dosha ayurvedica e nella cura del suo equilibrio nell'ambito del ciclo giornaliero ayurvedico.

"Lascia che il cibo sia la tua medicina, e la tua medicina sarà il tuo cibo"                                       – proverbio ayurvedico  Questo antico proverbio costituisce la base della saggezza ayurvedica. Quando impariamo a mangiare correttamente, ovvero in armonia…

La fine dell'inverno e l'inizio della primavera sono il periodo ideale per una disintossicazione generale dell'organismo. La nostra serie dedicata alle purificazioni ayurvediche si è già concentrata sulla disintossicazione del sistema linfatico e del sangue, sulla disintossicazione dell'intest…

Pochi prestano attenzione agli occhi e alla vista prima che insorga un problema. Tuttavia, con abitudini sane e cure adeguate è possibile evitare molti problemi e mantenere gli occhi sani e forti.

Il frutto celestiale amalaki è uno snack salutare che puoi facilmente mettere in tasca o nello zaino, ovunque tu vada. È il compagno ideale per le escursioni in montagna, gli allenamenti di corsa e le gite in bicicletta o a piedi.

Ritrova la tua linea snella e torna ad avere tanta energia!

Lascia che la tua pelle sbocci in tutta la sua bellezza grazie alla combinazione unica della rosa affascinante e del frutto celestiale amalaki.

Manifestazioni di umore alterato, ipersensibilità, tristezza e stati ansiosi o depressivi non sono affatto rari. La debolezza fisica spesso ha un impatto sul sistema nervoso e sulla condizione mentale, rendendo più difficile per l'organismo gestire lo stress e le normali situazioni della vita …

L'indebolimento del tessuto nervoso dovuto alla ridotta funzionalità del sistema respiratorio, che ossigena meno il sangue che affluisce ai tessuti corporei, può portare a un peggioramento della circolazione sanguigna nel cervello e quindi a una maggiore dimenticanza e mancanza di concentrazio…

Se avete difficoltà ad addormentarvi, provate a bere la tisana Ashwagandha. Questa miscela di erbe contiene, oltre alla radice della leggendaria ed altamente rigenerante erba ayurvedica ashwagandha (withania somnifera), anche diverse altre erbe adattogene molto apprezzate.

Debolezza fisica, facile affaticamento e stanchezza generale sono le conseguenze di un indebolimento del sistema immunitario e dell'energia vitale, spesso causato dall'accumulo di tossine nell'organismo dopo il freddo periodo invernale. È necessario purificare l'organismo e riportarlo in buone …

Disturbi respiratori come tosse, senso di oppressione ai polmoni, affanno e respiro affannoso anche in caso di attività fisica molto ridotta sono tra le conseguenze più frequenti dopo una malattia virale. Anche mal di testa ed emicrania. Per liberarsi di questi spiacevoli sintomi, l'organismo…