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Se avete difficoltà ad addormentarvi, provate a bere la tisana Ashwagandha. Questa miscela di erbe contiene, oltre alla radice della leggendaria ed altamente rigenerante erba ayurvedica ashwagandha (withania somnifera), anche diverse altre erbe adattogene molto apprezzate.

Debolezza fisica, facile affaticamento e stanchezza generale sono le conseguenze di un indebolimento del sistema immunitario e dell'energia vitale, spesso causato dall'accumulo di tossine nell'organismo dopo il freddo periodo invernale. È necessario purificare l'organismo e riportarlo in buone …

Disturbi respiratori come tosse, senso di oppressione ai polmoni, affanno e respiro affannoso anche in caso di attività fisica molto ridotta sono tra le conseguenze più frequenti dopo una malattia virale. Anche mal di testa ed emicrania. Per liberarsi di questi spiacevoli sintomi, l'organismo…

L'Ashwagandha lat. Withania somnifera, è anche conosciuta con i nomi di ginseng indiano o ciliegio invernale. Si tratta di un arbusto di media altezza che può raggiungere i due metri. Di tutta la pianta si utilizza la radice, che stimola la vitalità dell'organismo e il cui profumo ricorda l'…

Guduchi, erba ayurvedica, nota in latino come Tinospora cordifolia. Cresce nelle zone tropicali dell'India, del Nepal, del Myanmar, della Birmania e dello Sri Lanka. Dal punto di vista ayurvedico, questa erba è considerata una delle tre piante più sacre che racchiudono in sé il cosiddetto "am…

Il nome tradizionale tulsi deriva dal sanscrito e significa "unico". In India questa erba eccezionale è considerata l'incarnazione di Lakshmi, la dea della fortuna, della bellezza e dell'abbondanza.  In latino Ocimum sanctum, in italiano basilico sacro, è una pianta perenne della famiglia de…

Le cure ayurvediche sono la forma più efficace di terapia ayurvedica domiciliare che offriamo. Le combinazioni consigliate di tisane ayurvediche himalayane con elisir di erbe o bevande ayurvediche e oli per il corpo ayurvedici, contenuti in ogni cura, sono accuratamente selezionate e i singoli …

Con il terzo articolo della serie dedicata alla depurazione, completiamo il nostro programma ayurvedico primaverile: dopo la pulizia del sistema linfatico e del fegato a marzo e la depurazione dell'intestino dagli allergeni ad aprile, vi proponiamo un consiglio per la pulizia finale, che farà b…

Il fiore di loto ha un forte significato spirituale in molte religioni e culture. Grazie al suo colore, al suo profumo e alla forma del fiore, è diventato simbolo di purezza, rinascita, eternità e spiritualità. Il loto indiano, lat. Nelumbo nucifera, noto anche con altri nomi come Padma o Ka…

Tisana allo zenzero. È proprio quello che ognuno di noi ha provato almeno una volta nella vita, nella speranza che potesse curare il raffreddore o i primi sintomi di un malessere generale. Scoprite come viene utilizzato nell'Ayurveda! Dal punto di vista dell'Ayurveda, lo zenzero è considerato…

La nostra serie dedicata alla depurazione primaverile continua: dopo aver purificato il sistema linfatico, il sangue e il fegato, questo mese ci concentreremo sul sistema digestivo, in particolare sul tratto intestinale.

Secondo l'Ayurveda, la purificazione dell'organismo è un mezzo di manutenzione regolare e può quindi essere effettuata in misura diversa in qualsiasi momento dell'anno. Tuttavia, dato il naturale andamento delle stagioni, che influisce sull'aumento di specifiche bioenergie (dosha), la purifica…