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Mobilità di schiena e colonna vertebrale

Trattamento Ayurvedico a casa vostra

  • GOKSHURA allevia la rigidità e aiuta a rilassare la muscolatura della schiena
  • MAMSAPRASH aiuta a rinforzare la muscolatura del sistema di stabilizzazione
  • MAHANARAYA Olio da massaggio allevia  tensioni e rigidità dei tessuti corporei, rigenera e dà sollievo a tutto il corpo

Questo trattamento ayurvedico ricostituente è indicato per rilassare i muscoli rigidi della schiena e migliorarne la mobilità. I fattori più comuni che causano dolore alla schiena e alla colonna vertebrale sono la postura scorretta, i lavori sedentari, il lavoro fisico pesante, lo stress mentale e il carico di lavoro eccessivo, attività sportiva insufficiente o eccessiva, raffreddori, alterazioni degenerative dopo un incidente, cedimento dell'arco plantare o indebolimento della funzione renale. Tuttavia, la causa principale risiede nell'indebolimento del sistema di stabilizzazione profondo, che comprende il muscolo addominale trasverso, i muscoli lungo la colonna vertebrale, i muscoli del pavimento pelvico e il principale muscolo respiratorio del diaframma. L'alterazione della funzione dei muscoli profondi si manifesta con mal di schiena acuto o cronico, instabilità della colonna lombare o prolasso del disco.

Da assumere per un periodo da 1 a 6 mesi, insieme a un regolare esercizio fisico per rafforzare i muscoli stabilizzatori profondi e in abbinamento all'applicazione esterna di olio da massaggio Mahanarayan sulle parti del corpo interessate.

L'olio ayurvedico tradizionale Mahanarayan, conosciuto come l'olio della "vita eterna", è adatto al massaggio di tutto il corpo. Favorisce una capillare circolazione sanguigna della pelle e riscalda i tessuti del corpo. Riduce la sensazione di stanchezza e tensione di muscoli, schiena, arti e articolazioni tesi. È un ottimo compagno per lo yoga e il fitness, per le prestazioni sportive, lo sforzo fisico o il recupero.

Per saperne di più sull'approccio ayurvedico allo sport.

Categorie: rigidità della colonna vertebrale, mal di schiena, prolasso del disco, incoordinazione, affaticamento, stress, instabilità psicologica.

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-10,00 % Prezzo: 21,33 €
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prezzo originale: 23,70 €

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Tereza

Preparazione

Tisana ayurvedica himalayana: per un effetto più intenso lasciare sobbollire in acqua calda un cucchiaino di miscela di erbe (circa 2 g)  per 3-5 minuti; per un uso preventivo versare 250 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti.

Elisir ayurvedico: assumere un cucchiaino di elisir da solo o con una tazza di latte tiepido o acqua. Per una bevanda deliziosa, mescolare un cucchiaino di elisir in 250 ml di latte o acqua tiepidi.

Dose consigliata

Dose consigliata di tè: 2-3 tazze al giorno

Dose consigliata di elisir: 1 cucchiaino (cioè 5 g/cucchiaio) 2-3 volte al giorno

Applicazione consigliata dell'olio di Mahanarayan: mettere il flacone in acqua calda, lasciare che l'olio si scaldi fino a raggiungere una temperatura corporea confortevole e poi massaggiare l'olio delicatamente ma accuratamente nel tessuto della zona interessata con movimenti circolari. Applicare almeno 3 volte alla settimana per 5-10 minuti per un periodo di 3-6 mesi. L'olio di Mahanarayan è adatto al massaggio di tutto il corpo per il rilassamento e la rigenerazione generale come parte del trattamento Abhyanga. Dopo il massaggio, lasciare assorbire l'olio per 15 minuti e poi fare una doccia con acqua calda. Non usare come olio per il viso!

Uso

Assumere i preparati ayurvedici (tè ed elisir) insieme al mattino a digiuno, durante il giorno 1 ora prima dei pasti e la sera prima di coricarsi. Se il trattamento prevede anche una bevanda ayurvedica, assumerla in qualsiasi momento della giornata. Per ulteriori informazioni pratiche sull'uso dei prodotti nei trattamenti ayurvedici, consultare Le domande frequenti.

Disclaimer: Integratore alimentare. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo asciutto fino a 25°C. Non superare la dose raccomandata. Non utilizzare come sostituto di una dieta varia. Non adatto a bambini, donne in gravidanza o che allattano.

Ingredienti

Tè ayurvedico himalayano Gokshura: 1 pz, elisir nutrizionale ayurvedico Mamsaprash: 1 pz, olio da massaggio ayurvedico Mahanarayan: 1 pz